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1. 나는 매사에 의욕이 없고 우울하거나 슬플 때가 있다.
2. 나는 하루 중 기분이 가장 좋은 때는 아침이다.
3. 나는 갑자기 얼마동안 울음을 터뜨리거나 울고 싶을때가 있다.
4. 나는 밤에 잠을 설칠 때가 있다.
5. 나는 전과 같이 밥맛이 있다.(식욕이 좋다)
6. 나는 매력적인 여성(남성)을 보거나, 앉아서 얘기하는 것이 좋다.
7. 나는 요즘 체중이 줄었다.
8. 나는 변비 때문에 고생한다.
9. 나는 요즘 가슴이 두근거린다.
10. 나는 별 이유 없이 잘 피로하다.
11. 내 머리는 항상 복잡하다.
12. 나는 일을 잘 해내지 못한다.
13. 나는 안절부절 못해서 진정할 수가 없다.
14. 나의 장래는 절망적이라고 생각한다.
15. 나는 전보다도 더 안절부절 못한다.
16. 나는 결단력이 없다.
17. 나는 사회에 유용하고 필요없는 사람이라고 생각한다.
18. 내인생은 즐겁지않다.
19. 내가 죽어야 다른 사람들, 특히 가족들이 편할 것 같다.
20. 나는 일하는것이 즐겁지않다.
총점 :
0
점
0~39점 :
정상적 범위에 해당합니다. 우울증에 대해 크게 걱정하지 않아도 됩니다.
40~47점 :
경미하나 우울증 증세를 보이고 있습니다. 전문가와의 상담을 권합니다.
48~55점 :
중증이상의 우울증 증세를 보이고 있습니다. 병원 치료를 권합니다.
55점이상 :
우울증 증상이 심합니다. 약물치료를 포함한 즉각적인 치료를 요합니다.
