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커뮤니티 > 자가진단 테스트

배우자의 죽음

이혼

별거

유치장이나 다른 기관에 구류되거나 격리

가까운 가족의 죽음

중요한 사람의 상해나 질병

결혼

직장에서 해고

부부간 별거 후 재결합

직장에서 은퇴

가족 구성원의 건강이나 행동에서의 중요한 변화

임신

성적인 어려움

새로운 가족을 얻음(예, 출산, 입양, 다른 가족과 같이 살게 됨)

중요한 사업적 재 조정(예, 합병, 구조조정, 파산 등)

재정상태의 중대한 변화

가까운 친구의 죽음

진로를 다른 길로 바꿈

배우자와 논쟁하는 숫자의 중대한 변화(예, 자녀 양육이나 성격변화 등에 관해서)

1000만원 이상 저당 잡힘(집을 사거나 사업 때문에)

저당 및 대부의 자격상실

직장에서 책임감의 중대한 변화(예, 승진, 좌천, 전근)

딸이나 아들이 집을 떠남(예, 결혼, 대학진학 등)

법률적인 문제

눈에 띄는 개인적인 성취

부인이 밖에서 직업을 갖거나 그만둘 때

정상적인 학업을 시작하거나 그만둘 때

살고 있는 환경의 중대한 변화(예, 새로 집을 짓거나 고치거나 가정에서 또는 이웃간에 나빠짐)

개인적인 습관을 교정(옷, 예절, 동료들 등)

상사와의 문제

일하는 시간이나 조건의 중대한 변화

거주지의 변화

새로운 학교로 전학

여가 활동의 형태나 시간의 중대한 변화

교회 활동의 중대한 변화(예, 평소보다 너무 많거나 너무 적거나)

사회 활동의 중대한 변화(예, 모임, 춤, 영화, 방문 등)

1000만원 이하로 저당을 잡히거나 돈을 꿈(예, 차나 냉장고 TV등을 사기 위해)

잠버릇의 중대한 변화(너무 많이 자거나 너무 적게 자고, 잠자는 사이클의 변화)

가족이 함께하는 수의 중대한 변화(평소보다 너무 적거나 너무 많거나)

식사 습관의 중대한 변화(너무 많거나 적은 음식을 먹음, 또는 매우 다른 식사 시간이나 환경)

휴가

크리스마스

법을 가볍게 어김(예, 교통 딱지, 소란죄, 무단횡단 등)

총점 : 0점

200점 이상 : 질병을 일으킬 위험이 높은 상태이므로 정신과 전문의와 상담이 필요합니다 .
300점 이상 : 질병을 일으킬 위험이 아주 높은 상태이므로 정신과 전문의와 상담이 꼭 필요합니다 .