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인터넷중독 인지장애 학습장애 외상후스트레스장애 수면장애 사회공포증 알콜장애
 
1. 인터넷이나 통신을 의도했던 것보다 훨씬 더 많이
아주 오래 하게 된다.
2. 인터넷이나 통신을 하느라고 집안(또는 학교)일을 소홀히 한다.
3. 친구들과 있는 것보다 인터넷이나 통신을 하는 것이 더 즐겁다.
4. 인터넷이나 통신을 하면서 새로운 친구를 자주 사귄다.
5. 인터넷이나 통신에 시간을 많이 쓰기 때문에
주위 사람들이 불평을 한다.
6. 인터넷이나 통신을 하는데 많은 시간을 쓰기 때문에 성적이나
숙제, 학과 공부를제대로 하지 못한다.
7. 무슨 일을 하기 전에 먼저 전자우편(이메일)부터 확인해본다.
8. 인터넷 때문에 공부하는 데 집중력이나 효율성이 떨어진다.
9. 사람들이 내게 인터넷에서 무엇을 하는지 물어보면
방어적이 되거나 숨기려고 한다.
10. 인터넷을 하다보면 현실의 골치 아픈 생각이 잊혀지는
경우가 있다.
11. 다시 인터넷에 접속할때를 기다리게 된다.
12. 인터넷이 없다면 내 인생은 지루하고 공허하며
재미없을 것 같다.
13. 인터넷을 할 때 누가 날 방해하면 기분이 나빠지고 화를 낸다.
14. 밤새 인터넷을 하느라 잠을 못 잔적이 있다.
15. 인터넷을 하고 있지 않을때도 인터넷에서 보았던 것들에 대해 생각하는 경우가 있다.
16. 인터넷을 하면서 "조금만더, 몇분만더" 하면서 계속한다.
17. 인터넷을 하는 시간을 줄이려고 노력했지만
결국은 실패하였다.
18. 자신의 인터넷 사용 시간량을 부모님이나 다른 사람에게
감추거나 거짓말을 하는 경우가 있다.
19. 친구나 가족들과 어울리기 보다는
인터넷을 선택하는 것이 더 낫다.
20. 인터넷을 하지 않으면 기분이 우울하거나 불안하다가도
인터넷을 시작하면 그런기분이 사라진다.
 
 
 
총점 : 0
30점 이하 : 정상적인 인터넷 사용자입니다.
31~49점 : 인터넷 사용에 가벼운 정도의 문제가 있습니다.
50~79 : 인터넷 사용에 중간정도의 문제가 있습니다.
80점이상 : 인터넷 사용에 심각한 문제가 있습니다.